Arthur C. Brooks, especialista em felicidade, explica sua rotina para dormir melhor: "Recomendo reservar alguns minutos antes de apagar as luzes para conversar sobre o que correu bem durante o dia."
Sabemos que uma boa noite de sono é inestimável.
Além de melhorar o desempenho no trabalho, ...
Resumo agregado pelo 5News a partir do feed público do veículo. A matéria completa, com todo o contexto, está em www.terra.com.br — o conteúdo pertence a Terra.