Sexo e não monogamia: 5 dicas de terapeuta para manter a relação saudável

Cada vez mais comentada pelo público, a não monogamia se trata da possibilidade de estabelecer e manter vínculos amorosos com mais de uma pessoa ao mesmo tempo.

Segundo a sexóloga Ana Paula Nascimento, o foco principal é que as dinâmicas devem ser baseadas na transparência e no consentimento mútuo dos envolvidos.

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Assim, acabam se deparando com sentimentos como ciúmes , medo do abandono e até receio de estar em desalinhamento com o par.

Dicas práticas Em entrevista a um portal internacional, a terapeuta de casais Martha Kuppi afirmou que muitos acordos que as duplas fazem no início ficam ultrapassados .

Para orientar aqueles desejam experimentar uma relação não monogâmica , ela deixou algumas dicas importantes: 6 imagens Fechar modal.

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Mantenha a calma: não tente definir todos os cenários possíveis antes de acontecerem.

Os acordos iniciais, seja para sexo casual ou coisas a mais, podem ser encarados como algo a ser revisitado a partir de novas experiências.

Abra o espaço para verdade: um acordo não serve se o outro aceitou apenas para não dar uma negativa.

Ambos devem ter espaço para dizer a verdade sobre o que machuca, assusta ou parece diferente da expectativa.

Guarde energia para todas as relações: um novo relacionamento pode até gerar sensação de entusiasmo, mas é importante saber dosar a atenção para a relação que já existia.

Todos têm o direito de mudar de ideia: com os acontecimentos reais, incluindo ciúmes e conflitos, vale ressaltar que é totalmente possível voltar atrás com um acordo.

Não se force a seguir algo só porque já havia sido estabelecido.