Tempo seco: entenda como a baixa umidade do ar enfraquece defesa natural do corpo contra viroses e infecções

Como lavar as mãos da forma ideal? O índice de umidade relativa do ar segue em torno dos 30%, metade do ideal para a saúde, nos municípios da área de cobertura do g1 Piracicaba e região nesta quarta-feira (19).

Nesse período de tempo seco, hábitos simples como o de lavar as mãos, que deve ser rotineiro em qualquer situação, e o de hidratar as mucosas, tornam-se ainda mais importantes para a prevenção de viroses e infecções.

O alerta é de médicos especialistas consultados pelo g1.

Entenda por que na reportagem.

Além das doenças respiratórias, a higienização das mãos também evita infecções gastrointestinais e conjuntivites, muito comuns nas estações mais secas do ano.

Siga o g1 Piracicaba no Instagram Ar seco x Infecções: O ar seco causa coceira nos olhos e ressecamento nasal, fazendo com que as pessoas levem as mãos ao rosto com muito mais frequência.

“Cocar o nariz e levar as mãos ao rosto é um mecanismo relevante de autoinoculação viral.

Por isso, a higiene das mãos reduz de forma consistente a incidência de infecções agudas para diversos patógenos”, explica o médico Lucas Zorzetto, que atua em Saúde da Família.

Como lavar as mãos Arte/G1 O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta laranja para baixa umidade do ar no interior de São Paulo, com índices entre 20% e 12% e temperaturas na casa dos 35ºC.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que o nível ideal de umidade relativa do ar para o bem-estar humano é de, no mínimo, 60%.

A temperatura, segundo o profissional da saúde, pode ser um dos principais determinantes climáticos para a disseminação de diversas viroses respiratórias.

“O tempo seco pode aumentar o risco de infecções virais e doenças respiratórias por meio de mecanismos combinados que afetam tanto o hospedeiro quanto o vírus”, esclarece.

Lavar as mãos é uma das medidas essenciais para evitar a contaminação Freepik Como as mucosas protegem o organismo? A falta de umidade no organismo abre caminho para vírus e bactérias.

As mucosas do nariz, boca e garganta funcionam como a primeira linha de defesa física e imunológica do corpo.