Terapeutiquês: quando o TikTok distribui diagnósticos, mas não explicações

Quem passa alguns minutos no TikTok já deve ter esbarrado em vídeos que explicam “gatilho”, “trauma” ou “apego ansioso” em uma linguagem que parece saída de um consultório de psicologia.

Será que estamos aprendendo a falar de nós mesmos, ou só decorando novos termos dos quais não temos a menor ideia? Para tirar isso a limpo, a pesquisadora Zoe Stephens, do Scripps College, nos EUA, submeteu 95 universitários americanos, de 18 a 24 anos, a vídeos do TikTok com therapy-speak — algo como “terapeutiquês” em uma tradução livre — ou a vídeos neutros.

Em seguida, os participantes preencheram questionários sobre alfabetização, consciência e estigma em saúde mental.

Leia mais Casca de laranja e bicarbonato: a mistura vale a pena? Cachorro caramelo vira raça no México e brasileiros se indignam: "Guerra" Herança indígena no cotidiano: expressões e hábitos que você pode não notar O resultado foi particularmente provocador: quem assistiu aos vídeos relatou ter ficado mais atento sobre a própria saúde mental, mas não melhorou o conhecimento técnico sobre o assunto .

Além disso, houve um sinal de aumento do estigma, mas o resultado perdeu significância estatística após uma correção mais exigente.

Há na pesquisa esse lado positivo: pessoas que nunca pensaram sobre saúde mental passaram a reconhecer que determinados comportamentos ou sentimentos merecem atenção.

Já o letramento — a capacidade de reconhecer sintomas e entender conceitos — não mudou entre os dois grupos.

O problema começa quando a palavra substitui a conversa .

Assim, um termo positivo como “validar o sentimento” — que significa reconhecer a emoção da pessoa, mesmo sem concordar com os fatos — vira fim de papo quando alguém diz: “você está invalidando meus sentimentos”.

Por que a linguagem da terapia se espalhou tanto pelas redes? Diante de um novo vocabulário sobre emoções, muitas pessoas tentam decifrar por conta própria o que antes era explicado no consultório • Azerbaijan_Stockers/Magnific A explosão de termos como “gatilho”, “limites” e “gaslighting” nas redes não aconteceu de uma hora para outra; só ficou mais visível.

Um estudo na JAMA Pediatrics mostrou letras de rap citando depressão dobrarem de 16% para 32% entre 1998 e 2018.

Hashtags de saúde mental somam bilhões de visualizações no TikTok, e vídeos curtos viraram porta de entrada para esse terapeutiquês.

O formato de conteúdo pode explicar uma parte do sucesso, aliado a uma linguagem acolhedora e a promessa de nomear, em poucos segundos, algo que o usuário sente, mas não consegue explicar.

O combo é um caminho simples para falar de emoções — um diferencial importante para quem lida com informações, notificações, telas e estímulos digitais Só que tem uma pegadinha por trás dessa simplificação.