Whimsy-maxxing: tendência propõe incorporar pequenas alegrias à rotina
Se você costuma acompanhar as tendências nas redes sociais, pode ter se deparado com o termo whimsy-maxxing , que incentiva as pessoas a levar o excêntrico, o divertido e a busca por pequenas alegrias ao máximo na rotina .
A proposta é encontrar maneiras de tornar o cotidiano mais prazeroso, sem deixar momentos de felicidade apenas para ocasiões especiais.
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Em vez de guardar roupa nova para uma ocasião específica ou esperar o dia certo para fazer algo que gosta, o intuito é aproveitar esses pequenos prazeres no presente.
Como exercer 8 imagens Fechar modal.
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“Pode significar encontrar oportunidades para ser bobo, brincalhão ou criativo .
Também pode ser ser mais espontâneo ou fazer coisas simplesmente porque elas te trazem alegria”, afirmou.
Ou seja, segundo a especialista, existem diversas formas de experimentar esse comportamento.
“Você pode viajar para algum lugar divertido que nunca visitou antes.
Pode comprar uma caneca de café divertida e colorida.
Pode usar brincos grandes e coloridos”, acrescentou.
Escutar música enquanto faz as tarefas domésticas é uma das maneiras de transformar o dia Portanto, quando se trata da tendência, não existem regras, e a escolha apenas depende dos interesses e da personalidade de cada um.
“O importante é encontrar algo que você goste de fazer.
Resumo agregado pelo 5News a partir do feed público do veículo. A matéria completa, com todo o contexto, está em www.metropoles.com — o conteúdo pertence a Metrópoles.