O que fazer antes e depois de tomar a vacina da gripe

Com a aproximação da época de maior circulação de vírus respiratórios, começam as marcações para a vacinação anual contra a gripe.

A vacina estimula o sistema imunitário a desenvolver proteção contra os vírus da gripe.

Embora não impeça todos os casos de infeção, reduz o risco de contrair a doença e pode diminuir a gravidade dos sintomas e a probabilidade de complicações.

A vacinação contribui também para proteger as pessoas com maior risco de doença grave, nomeadamente os adultos com 65 ou mais anos, as crianças pequenas e as pessoas com determinadas doenças crónicas.

Segundo a Discover Magazine, alguns hábitos