Quando emagrecemos, para onde vai a gordura? A maior parte sai pelos pulmões

Durante o emagrecimento, a maior parte da gordura armazenada nas células é mobilizada para produzir energia e acaba por sair do organismo sobretudo sob a forma de dióxido de carbono expirado.

Para perder peso, quase todos sabemos o que é preciso fazer: comer menos e ter mais atividade física.

Quando o corpo entra num défice calórico, “queimamos” mais calorias do que aquelas que ingerimos e perdemos peso.

Mas, embora a maioria de nós saiba o que fazer para emagrecer, raramente pensamos para onde vai realmente esse peso quando o perdemos.

Sabemos que desaparece da balança e da cintura.

Mas para