Rajadas de “ruído rosa” durante o sono parecem ajudar a limpar resíduos do cérebro

O cérebro humano expulsa resíduos enquanto dormimos.

Pelos vistos, certos sons podem melhorar esse processo.

Demos há uns meses no ZAP a notícia de que o ruído rosa reduz o sono REM e pode prejudicar a qualidade do sono.

Mas nem tudo são más notícias.

De acordo com um novo estudo publicado na quarta-feira na Science Translational Medicine, dormir a ouvir rajadas de ruído rosa, sons de fundo parecidos com a estática suave de um rádio, parece aumentar o fluxo de líquido através do cérebro e pode assim melhorar a remoção de resíduos ligados a doenças como a de Alzheimer.