Comer à noite aumenta até 30% o risco de doença hepática

Um estudo com quase 200 mil pessoas associa a ingestão de alimentos à noite a um risco até 30% superior de doença hepática, sugerindo que a última refeição do dia pode ser mais importante do que se pensa.

Comer tarde à noite pode ter consequências que vão além do aumento de peso e da falta de sono.

Um novo estudo, publicado o mês passado na Clinical Gastroenterology and Hepatology, sugere que comer regularmente após o jantar ou perto da hora de dormir está associado a um risco mais elevado de doença hepática.

Segundo o SciTechDaily, os resultados associam a alimentação