Ученые обнаружили связь между употреблением клетчатки и качеством сна
Чем больше продуктов, богатых клетчаткой, употребляет человек, тем крепче он спит. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные о питании и сне взрослых участников. Исследование опубликовано в журнале Nature Health, о его результатах пишет The Washington Post. О том, насколько убедит
5News собрал это резюме из публичной ленты источника. Полная статья со всеми подробностями находится на rg.ru — права на контент принадлежат Rossiyskaya Gazeta (oficial).
