Диетолог Савельева рассказала, какая еда поможет снизить давление
Снизить артериальное давление и укрепить сердечно-сосудистую систему можно с помощью правильного рациона. Для этого нужно увеличить потребление клетчатки, калия и магния, и ограничить натрий, то бишь соль. Уникальным планом питания под названием DASH-диета поделилась диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Оренбургской области Любовь Савельева.
5News собрал это резюме из публичной ленты источника. Полная статья со всеми подробностями находится на rg.ru — права на контент принадлежат Rossiyskaya Gazeta (oficial).
