Забудьте про лифт. Сколько ходить по лестнице, чтобы снизить риск инфарктов
Ходьба по лестнице — отличная полезная привычка. Если взять себе за правило проходить каждый день хотя быть 2-3 лестничных пролета, можно существенно уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Что при этом важно учесть?
5News собрал это резюме из публичной ленты источника. Полная статья со всеми подробностями находится на aif.ru — права на контент принадлежат AiF Saúde.
