Антистресс-меню. 50 г этих ягод помогут улучшить настроение у людей 65+
Если вы испытываете симптомы депрессии и снижение настроения, не стоит сразу использовать лекарства или другие сильные средства. Может помочь черника (голубика), что доказало исследование ученых. Замороженные ягоды сохраняют тот же эффект.
5News собрал это резюме из публичной ленты источника. Полная статья со всеми подробностями находится на aif.ru — права на контент принадлежат AiF Saúde.
