Педиатр Петрова-Колосова: перенос уроков на 9:00 может снизить успеваемость

Врач напомнила, что ранее начало занятий позволяет грамотно выстроить школьное расписание, а перенос начала занятий на более позднее время может негативно отразиться на успеваемости детей.

«И как следствие, возникнут проблемы со здоровьем. Отучившись в школе, многие ребята отправляются на дополнительные занятия и в спортивные секции. Значит, придется переносить активности после школы на более позднее время, и время отхода ко сну будет позже. Это однозначно приведет к нарушению выработки мелатонина и недосыпанию. А сон в детском возрасте очень важен», — отметила Петрова-Колосова, комментируя предложение заместителя секретаря Общественной палаты России Владислава Гриба сдвинуть начало школьных занятий на 9 утра в осенне-зимний период.

По словам врача, засыпать и просыпаться важно в одно и тоже время вне зависимости от сезона.

«Режим вырабатывается годами. Продолжительность сна ребёнка в возрасте 6–14 лет составляет 9–11 часов, подростков в возрасте 14–17 лет составляет 8-10 часов. Лишние часы сна здоровому ребенку не требуются. Корректировать время подъёма в связи с изменением времени года и продолжительности светового дня нежелательно. Лучше корректировать расписание дополнительных занятий в зависимости от самочувствия ребенка. Ключевой момент — не сам по себе ранний подъём, а то, как он сочетается с режимом и расписанием всей семьи», — уверена Петрова-Колосова.

Ранее стало известно , что объём внеурочной деятельности старшеклассников сокращается на 20 часов за два года обучения согласно новому федеральному государственному образовательному стандарту (ФГОС).

© Автономная некоммерческая организация «ТВ-Новости», 2005—2026 гг. Все права защищены.

Сетевое издание rt.com зарегистрировано Роскомнадзором 14 августа 2020 г., свидетельство Эл № ФС 77-78993

Главный редактор: Симоньян М. С. Адрес редакции: 111020, Москва, Боровая улица, 3к1. Телефон: +7 499 750-00-75 доб. 1200 E-mail: [email protected]

Организации, признанные экстремистскими и запрещённые на территории РФ