Pequeñas Ligas: ¿Cómo evitar lesiones que salen caras en salud y pegan en el bolsillo?

En Venezuela el béisbol es cultura, tradición y una pasión que se vive desde muy temprana edad, en las Pequeñas Ligas.

Muchos niños y adolescentes entrenan con dedicación, apoyados por la familia que invierten tiempo, esfuerzo y recursos económicos, para acompañar su desarrollo deportivo.

Sin embargo, en la consulta traumatológica observamos con frecuencia, un problema creciente: las temidas “lesiones por sobrecarga”.

Estas lesiones no solo afectan la salud del joven pelotero, sino que las mismas generan gastos médicos inesperados y los aleja del terreno de juego.

Cuando el entrenamiento es excesivo y la especialización en el deporte llega demasiado pronto o no se respetan los periodos de descanso, el cuerpo de los niños y adolescentes que se encuentra en crecimiento, responde con lesiones.

Huesos, núcleos de crecimiento, tendones y ligamentos esqueléticamente inmaduros, todavía no están preparados para volúmenes altos de lanzamientos o para entrenar casi todos los días sin recuperación adecuada.

Las lesiones que observamos con más frecuencia son: Dolor e inflamación en el codo (epitrocleitis o “codo del lanzador”).

Lesiones en los hombros por la repetición del gesto deportivo.

Lesiones en las placas de crecimiento en codo, hombro o rodilla.

Dolor lumbar y sobrecargas musculares en las extremidades inferiores.

Estas lesiones no solo producen dolor, sino también frustración en el atleta y sus padres.

Muchas veces requieren consultas especializadas, estudios de imagen, fisioterapias prolongadas e incluso, en casos más graves, procedimientos quirúrgicos.

Todo ello se traduce en gastos médicos adicionales que la familia no siempre tenía contemplados, además del tiempo de recuperación, interrumpe la progresión y desarrollo deportivo del joven.

Las recomendaciones traumatológicas, son las siguientes: Respetar los límites de lanzamientos y los días de descanso según la edad.