Día Mundial de la Prevención del Suicidio: las redes de apoyo pueden salvar vidas

Cambiar la narrativa.

Esta recomendación, que se gestó a partir de una campaña internacional para los años 2024-2026, tiene un propósito : transformar la manera en la que se habla sobre el suicidio.

Este 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio y en distintos países, incluida Venezuela, se promueven charlas y encuentros sobre la salud mental; sin embargo, resulta necesario que este tema no solo se trate un día al año.

Para especialistas, las conversaciones sobre el suicidio tienen que ser abiertas, porque la prevención debe sostenerse en la información que se comparta.

Esto implica contar con servicios accesibles de salud mental, formar a profesionales y comunidades para detectar señales de alerta, acompañar a quienes atraviesan crisis, fortalecer las redes de apoyo y disponer de estadísticas confiables que permitan conocer dónde, cómo y a quiénes está afectando el problema.

En Venezuela, además, significa recuperar la capacidad de registrar y analizar estos casos.

Sin datos oficiales actualizados es difícil determinar la magnitud del fenómeno, identificar los grupos más vulnerables y evaluar si las políticas públicas están funcionando.

Los especialistas insisten en que «hablar, escuchar y pedir ayuda pueden ser parte de una red de prevención que no debería activarse únicamente después de una tragedia».

Salud mental luego de los terremotos: psicólogos dan consejos de autocuidado para voluntarios ¿Cómo reconocer que alguien necesita ayuda? Los especialistas con los que conversó El Pitazo, el psicólogo Dehilkell Quintero y el psicólogo y profesor universitario Juan Manuel Hernández, creador del programa Psicología en Casa coinciden en que no siempre es posible identificar a simple vista que una persona atraviesa una crisis , pero e l aislamiento, los cambios importantes de conducta y expresiones persistentes de desesperanza pueden ser señales de alerta.

Sin embargo, Quintero advierte que algunas personas pueden ocultar lo que están sintiendo.

Por eso recomienda no esperar a que aparezcan señales evidentes para preguntar cómo está alguien.

“Comuníquense.

Hablen con sus hijos, parejas, sobrinos, familiares, vecinos.

No esperen las señales para saber si están mal ”, recomienda.