Creó una cátedra de la felicidad en una universidad y tiene lista de espera: “Se puede aprender a estar mejor”

En un contexto de creciente preocupación por la salud mental de las nuevas generaciones, en un aula de la Universidad Torcuato Di Tella un grupo de jóvenes de veintipocos años cursa una materia poco común .

En lugar de balances o estrategias de negocios, aprenden a reconocer qué les pasa cuando algo les sale mal , por qué la mente tiende a quedarse con lo negativo, qué peso tienen los vínculos en el bienestar o si una persona pesimista puede entrenarse para mirar de otra manera aquello que le pasa.

La materia se llama “Fundamentos de la felicidad para un liderazgo efectivo” , aunque podría resumirse de una manera más sencilla: una cátedra universitaria sobre la felicidad .

Es optativa, dura un semestre y está dirigida a estudiantes de los últimos años de sus carreras.

Se dicta en inglés porque también participan alumnos extranjeros.

Empezó en 2023 casi como un experimento, con treinta y pico de estudiantes.

Hoy tiene 64 inscriptos, además de algunos oyentes que no consiguieron lugar.

En total, alrededor de 70 jóvenes pasan por sus clases cada semestre y hay lista de espera.

Al frente está la especialista en bienestar organizacional y psicología positiva Florencia Bravo, quien reconoce en el aula algunos fenómenos que distintas investigaciones vienen describiendo entre las nuevas generaciones: inseguridades, soledad, dificultades con la autoestima y una comparación con los demás que las redes sociales llevaron a una escala inédita.

“Cuando yo era chica me comparaba con mi familia y mis amigas, y con lo que veía por televisión.

Estos chicos se comparan con el mundo” , dice.

Cuando las clases avanzan y se habilitan espacios para hablar, algunas de esas cuestiones aparecen.

“En los ejercicios surgen temas como la autoestima, el sentirse solos, que uno no lo piensa porque los ve rodeados de amigos y conversando ”, cuenta Bravo.

Descubrir que al otro pueden pasarle cosas parecidas tiene efecto: “Ese compartir que están en la misma les baja la ansiedad.