Danzas de Gurdjieff: qué son y cómo ayudan a tomar distancia de las reacciones condicionadas

El cuarto camino es un método de autoconocimiento introducido en Occidente por el filósofo y maestro místico George Ivanovich Gurdjieff .

Su propuesta central busca el desarrollo armónico e integral en la vida cotidiana.

Para dar forma a esta doctrina, Gurdjieff dedicó gran parte de su vida a explorar la naturaleza humana y las leyes universales que rigen la existencia.

Durante su juventud emprendió extensos recorridos por el Cáucaso, Asia Central, Egipto , Persia, India y Tíbet, donde tomó contacto directo con diversas tradiciones antiguas.

El resultado de ese recorrido fue la elaboración de un sistema práctico que entrelaza elementos del sufismo, el cristianismo esotérico, el hermetismo y múltiples filosofías orientales.

Esta síntesis teórica se complementa con las prácticas corporales conocidas como movimientos de Gurdjieff o danzas sagradas, creadas para ejercitar la atención, la coordinación y la presencia plena en el propio cuerpo.

Ni gimnasio ni caminata.

Los ejercicios que fortalecen los músculos y se pueden hacer en cualquier lugar “Mientras el camino del faquir concentra sus esfuerzos en el centro motor a través del dominio físico, el camino del monje pone el foco en la devoción del centro emocional y el camino del yogui prioriza la disciplina del centro intelectual, la enseñanza de Gurdjieff insta a los practicantes a trabajar en su evolución interior mediante la integración simultánea de estos tres centros.

Todo ello se logra sumergido en las demandas diarias, convirtiendo la rutina en el campo de prueba definitivo”, explica Perla Hershtein, directora de la Escuela de Danzas de Gurdjieff.

El funcionamiento interno de esta disciplina requiere una reconfiguración de los hábitos automáticos.

La dinámica de las danzas sagradas ejercita simultáneamente la mente, el cuerpo y la emotividad , generando un impacto profundo en la percepción diaria.

“Los movimientos trabajan en dos aspectos.

Por un lado, llevan a mantener una cierta calidad de atención en diferentes partes del cuerpo en una sucesión de actitudes, ritmos y desplazamientos que nos desconectan de nuestra vieja estructura de movimiento automático.

A su vez, nos abren a una manera nueva de movernos, pero también de pensar y de sentir.