Rodolfo Sancho, actor español de 51 años: “Desayuno siempre con fruta, a ser posible tropical, y la acompaño de un té o un café”

A los 51 años , Rodolfo Sancho contó cómo mantiene una rutina orientada al bienestar físico .

El actor español prefiere arrancar el día con un desayuno liviano : “No tengo hambre a primera hora del día”, reveló.

Su primera comida suele ser siempre a base de fruta , especialmente tropical como mango, piña o papaya .

“De vez en cuando, la acompaño de un té o un café”, detalló en diálogo con Vanitatis .

Ya a media mañana, suele sumar algún alimento más.

Leé también: Lucas Pagani, ingeniero de la NASA: “Agujeros negros, planetas, todo lo que podemos ver en la luz, representa solo el 5% total” Deporte al aire libre y hábitos saludables La alimentación no es el único pilar de su estilo de vida.

Sancho evita los gimnasios y elige la aventura y el deporte al aire libre como parte de su rutina.

“Prefiero surfear en verano y esquiar en invierno porque me divierte y me libera muchísimo” , explicó.

El actor reveló toda su rutina. (Foto: Instagram/rodolfo_sancho) Estos hábitos lo ayudan a mantenerse activo y a encarar los desafíos de su profesión con energía, en una etapa marcada por la búsqueda de equilibrio personal y profesional.

Quién es Rodolfo Sancho, el galán de “El ministerio del tiempo” Rodolfo Sancho nació el 14 de enero de 1975 y está inmerso en una familia de figuras públicas.

Por un lado, su padre, Sancho Gracia , era un actor muy popular, mientras que su madre, Noela Aguirre Gomensoro , es una periodista e hija del político Gonzalo Aguirre.

Leé también: En 1903, Francisco Pascasio Moreno donó 7500 hectáreas en la Patagonia: hoy forman parte de un Parque Nacional Además, uno de sus hermanos, Rodrigo , es guionista y director de cine, mientras que el más chico del clan, Félix , fue el único que eligió otro rubro para que sea su vocación y se volcó por la ingeniería.Desde muy chico, Rodolfo, visitaba los sets con su papá y, a los 8 años, tuvo su primer trabajo con él.

Fue en la serie Los desastres de la guerra , en 1983, plena etapa posdestape español tras la dictadura de Francisco Franco que hacía un tiempo había terminado.

Sancho se hizo popular a mitad de los 90 cuando, en su adolescencia y primera juventud, pululó por algunas teleseries familiares , desconocidas en la Argentina como Colegio Mayor , Hermanos de leche , Carmen y familia y La vida en el aire .