Un especialista en longevidad explicó por qué salir y tener contacto con gente es fundamental para los adultos mayores

A raíz del cuadro de bronquitis que atraviesa Mirtha Legrand , el médico cardiólogo Mario Boskis explicó por qué mantener una vida activa, salir y relacionarse con otras personas puede favorecer la longevidad de los adultos mayores .

Según sostuvo, conservar un propósito y evitar el aislamiento resulta tan importante como atender los cuidados particulares que requiere la salud en esa etapa de la vida.

En diálogo con LN+ , el especialista señaló que actualmente se habla cada vez más de una “longevidad saludable”, debido al aumento de la expectativa de vida.

En ese sentido, remarcó que la edad no debería implicar necesariamente abandonar aquellas actividades que generan bienestar, entusiasmo y motivación .

Sin embargo, aclaró que esta recomendación debe convivir con determinadas medidas de prevención, principalmente durante el invierno, cuando aumentan la circulación de virus y las posibilidades de permanecer en espacios cerrados con otras personas.

MArio Boskis, sobre la salud de Mirtha Legrand El propósito de vida y su relación con la longevidad Consultado acerca de si es recomendable que Mirtha Legrand mantenga una agenda activa y salga con frecuencia, Boskis destacó la relevancia que estas actividades pueden tener para su bienestar general.

“Una persona que está en buen estado general quiere disfrutar de la vida y hacer actividades que quizás 20 años atrás, en un adulto mayor, se diría: ‘No, no podés hacerlo, tenés que quedarte en casa’”, explicó.

A continuación, se refirió particularmente a la importancia de sostener un propósito.

“Está relacionado con tener algo por qué vivir.

Está relacionado con seguir realizando, a pesar de ser adultos mayores, nuestra actividad por el tiempo que nuestro cuerpo lo permita, porque eso favorece la longevidad” , afirmó.

De acuerdo con el cardiólogo, existen investigaciones que muestran los beneficios de conservar aquello que en Japón se conoce como ikigai , un concepto asociado con el sentido o propósito de vida.

A esto se suma la necesidad de mantener conexiones sociales y un entorno afectivo presente.

“Cuando uno tiene propósito, tiene conexiones sociales, tiene un grupo de amigos y familia con el cual se comunica y evita el aislamiento, eso favorece la longevidad” , aseguró Boskis. ¿El frío puede provocar una enfermedad? Boskis también explicó que las bajas temperaturas no causan por sí solas una infección.

“El frío per se no enferma” , sostuvo.