Juan Lucas Martín, psicólogo: “hay técnicas para bajar el estrés emocional que cada persona puede hacer todos los días sin esperar ir al consultorio”

A los 21 años, mientras estudiaba psicología, a Juan Lucas Martín le detectaron una hepatitis rara, grave e incurable.

Estuvo en cama casi siete meses, se deprimió y bajó 15 kilos hasta que, por medio de herramientas de meditación, EFT (Emotional Freedom Techniques) y medicina alternativa, empezó a visualizarse sano, corriendo y retomando su vida normal.

“Fue un milagro”, dijeron sus médicos cuando comprobaron que, contra todo pronóstico, se curó.

En poco más de un año se recuperó por completo y hasta terminó participando de un triatlón.

Hoy, dos décadas después, se especializa en tratar fobias, estrés postraumático y ansiedad a partir de un método que integra neurociencia, psicología y prácticas contemplativas y que, gracias a sus conferencias, ya acompañó a más de 200.000 personas.

Hoy Juan Martín vive en los Estados Unidos, pero ahora se encuentra de paso por Buenos Aires donde vino a compartir su experiencia en un espacio que llamó “Sentido” : uno será este miércoles 23 en el teatro de la calle Corrientes - Lola Membrives-, el otro, este viernes 25 de septiembre en la ciudad de Mar del Plata : en el teatro Roxy-Radio City.

Para acceder a las entradas podés hacer clic acá –Más de 20 años después de tu recuperación, ¿qué sentido le asignás a lo qué te pasó? –Creo que el sentido que le di fue justamente dedicarme a lo que me dedico, porque eso me abrió un panorama y un mundo que no conocía, que era el poder de la mente, el poder de los sentimientos y cómo afecta eso al cuerpo.

Si no me hubiera enfermado tal vez hubiese sido un psicólogo, no tradicional, porque nunca me gustó la psicología tradicional, pero hubiese sido un psicólogo en el consultorio, digamos.

Lo que me pasó fue un antes y un después, me entregué a esa misión con el objetivo de llegar a la máxima cantidad de personas.

Todo se fue dando como un proceso: me recibí, empecé a atender pacientes y a ver cómo con estas técnicas mejoraban rapidísimo, porque entre sesión y sesión lo practicaban.

Son técnicas autoaplicables, las podés hacer todos los días, no tenés que esperar al día de la sesión.

Ahí empecé a dar conferencias, aunque me daba timidez hablar en público, y al principio obviamente era poquita la gente que iba, 15, 20 personas, y con mucha paciencia, recién ahora, 16 años después de cuando empecé, vienen miles de personas. –¿Por qué cuesta tanto el abordaje más integral, holístico, de las enfermedades y los padecimientos? –Sí, es verdad, lamentablemente, pero está un poco mejor que unos años atrás, porque hay tanto estrés y tantas enfermedades producto del estrés que los médicos están empezando a aceptar la respiración, la meditación y el deporte como algo terapéutico.