6 síntomas que anticipan un trastorno alimenticio, según expertos

Los trastornos alimentarios son afecciones de salud mental que alteran la relación con la comida, el peso, la imagen corporal y los hábitos cotidianos.

Distintas instituciones médicas coinciden en que no se reducen a una dieta restrictiva ni a una preocupación pasajera por la alimentación: pueden comprometer tanto la salud emocional como la física , y en algunos casos derivar en complicaciones graves.

Entre los cuadros más conocidos aparecen anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón, trastorno de rumiación , entre otros cuadros.

De acuerdo con la Cleveland Clinic , pueden expresarse con conductas muy distintas, como restringir alimentos, comer en exceso en poco tiempo, provocarse vómitos, abusar de laxantes o desarrollar rutinas rígidas en torno a la comida y el ejercicio.

La Mayo Clinic y MedlinePlus advierten que, sin tratamiento, pueden afectar el corazón, el aparato digestivo, los huesos, los dientes, la función renal y la salud mental , además de aumentar el riesgo de aislamiento, depresión, ansiedad y pensamientos suicidas.

En ese marco, una de las claves es reconocer que hay señales tempranas .

No siempre aparecen de forma idéntica ni permiten por sí solas un diagnóstico, pero varios organismos y especialistas señalan que ciertos cambios en la conducta, en la relación con el cuerpo y en el vínculo con la comida merecen atención cuanto antes.

Seis señales que pueden anticipar un trastorno alimentario Uno de los signos más frecuentes es evitar situaciones sociales en las que hay comida .

La dietista especializada en trastornos alimentarios Sophie Corbett indicó en la British Dietetic Association que la ansiedad por las porciones, los ingredientes o la posibilidad de “perder el control” puede llevar a dejar de asistir a salidas, reuniones o comidas compartidas.

El National Health Service (NHS) también incluye entre las señales de alerta la evitación de espacios sociales cuando hay alimentos de por medio .

Otro indicador es la preocupación persistente por el peso, el cuerpo o las calorías .

Según la asociación británica, algunas personas se pesan con frecuencia y su estado de ánimo queda atado al número que muestra la balanza.

La Cleveland Clinic y la Mayo Clinic describen además una focalización excesiva en la figura corporal .

Un tercer signo es la sensación de pérdida de control al comer , en especial cuando aparecen episodios de ingesta rápida o en grandes cantidades, seguidos por angustia, culpa o vergüenza.