Almorzar al aire libre mejora el ánimo de los trabajadores, según una encuesta

Trabajar entre reuniones, mensajes, correos y tareas encadenadas deja cada vez menos margen para una pausa real .

En muchas oficinas y esquemas híbridos, el almuerzo ya no funciona como un corte claro dentro de la jornada , sino como un momento que se resuelve frente a la computadora o, en muchos casos, se omite.

Esa escena cotidiana, empezó a aparecer con más fuerza en estudios y encuestas sobre bienestar .

En ese marco, una nueva encuesta entre trabajadores de Estados Unidos puso el foco en un hábito simple, aunque no siempre fácil de sostener en medio de la dinámica laboral.

Según publicó Allwork , el relevamiento mostró que salir al aire libre para almorzar se relaciona con una mejor percepción del estado de ánimo .

Esa línea coincide con antecedentes académicos de universidades y centros de investigación de Estados Unidos que vienen analizando el valor de las pausas con contacto con la naturaleza durante la jornada laboral.

De acuerdo con el sondeo citado por Allwork , los datos señalaron que antes del almuerzo solo el 51% de los encuestados ubicaba su nivel general de felicidad entre 4 y 5 puntos sobre una escala de cinco.

Después de comer afuera, esa proporción ascendía al 66% .

Una pausa cada vez más difícil de sostener La encuesta fue realizada por Talker Research para Wild Planet entre 2.000 trabajadores híbridos en Estados Unidos .

Según publicó el New York Post , el 56% admitió que rara vez sale al exterior durante su jornada de oficina, más allá del traslado entre la casa y el trabajo.

La cifra muestra hasta qué punto buena parte del día transcurre en espacios cerrados , aun cuando el cuerpo y la atención piden una interrupción.

El mismo relevamiento, citado por Allwork , indicó que el 85% se salta el almuerzo al menos en algunas ocasiones, pese a que el 91% considera esencial contar con ese descanso a mitad del día .

La diferencia entre lo que se considera necesario y lo que efectivamente sucede expone una tensión habitual en muchas rutinas laborales: la pausa existe en teoría, pero no siempre logra consolidarse en la práctica.

La preferencia por una comida al aire libre también fue marcada.