Eva Longoria, a los 51 años: “Cuando tengo bananas muy maduras las uso para hacer café helado caramelizado con manteca y azúcar”

A los 51 años, la actriz Eva Longoria luce un cuerpo espectacular y se convirtió en referente de vida sana en las redes sociales, donde comparte sus trucos para conservar su belleza y enfrentar el día con toda la energía.

Uno de ellos se vincula con la preparación de café helado caramelizado hecho con bananas muy maduras , al que le suma manteca y azúcar.

Nacida en Corpus Christi, Texas , el 15 de marzo de 1975, Eva saltó a la fama mundial por su papel de Gabrielle Solís en la serie Amas de casa desesperadas .

Luego se convirtió en directora de cine y televisión y empresaria.

Ícono de belleza latina (tiene ascendencia mexicana), la actriz sentenció en un posteo que “cuando tengo bananas muy maduras las uso para hacer café helado caramelizado con manteca y azúcar ”.

En su cuenta de Instagram @evalongoria suele contar los gustos que se da con la comida y con esta receta de café helado con banana generó una revolución en las redes.

Asegura que es “una delicia de sabor irresistible ” que suele disfrutar cuando arranca el día, para aprovechar su aporte de energía.

Cómo se hace el café helado con banana Su “banana iced coffee” lleva estos ingredientes: Una banana bien madura Una cucharada de manteca Una cucharada de azúcar mascabo o rubia Dos cucharaditas de jarabe de arce Un chorrito de extracto de vainilla 2 shots de café espresso o concentrado Hielo y leche a gusto Lo primero que se debe hacer es cocinar la banana en una sartén, junto con la manteca, el azúcar y el jarabe de arce . hasta que quede tierna y suavemente caramelizada .

Luego se suma la vainilla y se procesa todo hasta obtener un puré que quede bien cremoso .

Luego, en un vaso alto, con mucho hielo , se sirve la base de la banana caramelizada, se agrega café caliente y, finalmente, se vuelva la leche .

Lo que se logra con esta mezcla es que el sabor intenso del café se equilibre con el dulzor de la fruta.

Un contraste que queda espectacular.

En cuanto a las características nutricionales de esta bebida, lo más notorio es que combina la energía de los carbohidratos con los beneficios antioxidantes que tiene el café.

Con el aporte de banana cocida se suma potasio , un mineral clave para ingerir antes o después de hacer una actividad física.