La ciencia lo avala: cómo recuperar el diálogo con aquellas personas que no paran de hablar

Todos conocemos a alguien capaz de transformar una conversación de dos personas en un monólogo.

Cuenta una historia, pasa inmediatamente a otra, interrumpe cuando intentamos responder y, justo cuando parece que terminará, recuerda un detalle nuevo que vuelve a poner en marcha el relato.

Lo desgastante aparece cuando uno siente que dejó de participar y pasó a convertirse únicamente en público.

Una investigación sobre comunicación lleva tiempo estudiando este fenómeno.

La dominancia dentro de una conversación puede expresarse a través de distintos comportamientos, entre ellos ocupar una proporción excesiva del tiempo disponible, controlar constantemente los temas e interrumpir los turnos de los demás.

Una charla saludable, en cambio, se basa en hablar, escuchar, responder y devolver el espacio al otro .

Cuando ese equilibrio desaparece de manera sistemática, la reacción habitual es intentar soportarlo por educación.

Se espera una pausa que nunca llega, se lanzan pequeñas señales corporales o se mira el reloj esperando que el interlocutor comprenda la indirecta.

Algunas personas, sin embargo, simplemente no captan esas señales.

Los especialistas aconsejan hablar del problema antes de que se acumule resentimiento .

Si durante meses una persona se queda callada mientras el otro monopoliza cada encuentro, llega un momento en que cualquier nueva interrupción provoca una irritación desproporcionada .

Los especialistas aconsejan hablar del problema antes de que se acumule resentimiento. (Foto: ChatGPT) Una estrategia es explicar directamente lo que ocurre sin convertirlo en un ataque personal.

En lugar de acusar al otro de ser egoísta o insoportable, conviene describir la situación concreta: “Me gusta hablar con vos, pero muchas veces siento que no consigo terminar lo que quiero decir ”.

El objetivo es plantear una necesidad, no hacer un diagnóstico de la personalidad de quien tenemos enfrente.