Un estudio científico reveló que las personas que se levantan tarde no son perezosas sino que tienen un mayor grado de creatividad

Durante años, las personas que prefieren acostarse y levantarse tarde fueron asociadas con hábitos poco saludables o con falta de disciplina.

Sin embargo, la ciencia encontró una característica positiva vinculada con este cronotipo: una mayor facilidad para desarrollar algunos componentes del pensamiento creativo.

La relación fue analizada en un estudio publicado en la revista científica Personality and Individual Differences .

Los investigadores evaluaron a 120 personas de entre 19 y 76 años y encontraron que quienes tenían una tendencia más nocturna obtenían mejores resultados en determinadas pruebas de creatividad.

Leé también: Si ves libélulas volando en tu casa o jardín durante septiembre, te contamos qué significa y por qué es una buena señal Qué descubrió el estudio sobre las personas que se levantan tarde La investigación comparó a personas con distintos cronotipos , es decir, diferentes preferencias naturales respecto de los horarios de sueño y actividad.

Los llamados “ búhos ” suelen sentirse más activos durante la tarde y la noche , mientras que los “alondras” tienen mayor facilidad para comenzar el día temprano.

Los resultados mostraron que quienes tenían una inclinación hacia el cronotipo vespertino presentaban mayores puntuaciones en algunos componentes del pensamiento creativo , en especial en fluidez, flexibilidad y originalidad.

Qué descubrió el estudio sobre las personas que se levantan tarde (Foto: Imagen ilustrativa generada con IA) Por qué levantarse tarde puede estar relacionado con la creatividad Los investigadores plantearon que las personas con una tendencia nocturna podrían ser más propensas a generar diferentes ideas, alternativas e hipótesis , características vinculadas con el pensamiento divergente.

Otro estudio publicado en 2007, que analizó a 1.254 estudiantes universitarios , también encontró que los participantes con cronotipo vespertino obtenían puntuaciones significativamente mayores en un estilo de pensamiento asociado al procesamiento más divergente de la información.

Los “búhos” no son necesariamente menos productivos Ser una persona nocturna no significa necesariamente ser perezosa ni tener menor capacidad para concentrarse.

De hecho, investigaciones posteriores encontraron que el rendimiento puede variar según el momento del día y el cronotipo de cada persona.

Leé también: Antonio Abreu, peluquero: “El shampoo debe ponerse en la palma de la mano, nunca directamente del envase” Un estudio experimental publicado en 2015 también investigó específicamente los efectos del cronotipo sobre la creatividad y mostró que la relación entre ambos depende además de cuándo se realiza la actividad y de si ese horario coincide con el momento de mayor activación de cada individuo .