Psychologische Beraterin erklärt: Ein einziges Nein verrät manchmal mehr als „Ich liebe dich“

„Du bist die Frau meines Lebens.“ Schön. Aber wertlos, wenn derselbe Mensch Ihr Nein nicht akzeptiert. Wer wissen will, wie jemand wirklich tickt, sollte weniger zuhören und genauer hinschauen.

Denn reden können Menschen viel. Sie können schmeicheln, versprechen und lügen. Deshalb interessiert mich beim Kennenlernen nicht nur, was ein Mensch sagt – sondern auch, was er tut, sobald er nicht bekommt, was er will.

Worte erzählen Ihnen, wer jemand sein möchte. Verhalten zeigt Ihnen, wer vor Ihnen steht. Und ein einziges Nein verrät darüber manchmal mehr als hundertmal „Ich liebe dich“.

Chris Oeuvray ist psychologische Beraterin mit Schwerpunkt auf Narzissmus und Mobbing. Sie ist Teil unseres EXPERTS Circle .

Gerade Menschen mit ausgeprägten narzisstischen Zügen können beim ersten Kennenlernen ausgesprochen anziehend wirken. Studien zeigen, dass narzisstische Bewunderung mit romantischer Attraktivität in frühen Beziehungsphasen zusammenhängt. Narzisstische Rivalität zeigt dagegen ihre problematische Seite stärker in längerfristigen Beziehungen.

Das passt zu dem, was Betroffene beim Lovebombing erleben. Komplimente, Nachrichten von morgens bis abends, große Gefühle, Zukunftspläne. Sie haben endlich jemanden gefunden, der Sie sieht. Nach zwei Wochen wird vom gemeinsamen Urlaub gesprochen. Nach sechs Wochen liegt vielleicht schon der Wohnungsschlüssel auf dem Tisch.

Genau jetzt rate ich zum Langweiligsten, was man frisch Verliebten sagen kann: Warten Sie.

Aus meiner Beratungspraxis empfehle ich eine einfache Regel: Treffen Sie in den ersten drei Monaten keine Entscheidungen, die Sie schnell abhängig machen oder nur schwer rückgängig zu machen sind.

Ziehen Sie nicht vorschnell zusammen. Geben Sie Ihre Wohnung nicht auf. Vermischen Sie nicht sofort Ihre Finanzen. Unterschreiben Sie keine gemeinsamen Verträge. Machen Sie sich nicht wirtschaftlich abhängig.

Zwar fällt nach exakt drei Monaten keine narzisstische Maske. Dafür gibt es keine wissenschaftlich belegte Frist. Aber drei Monate geben Ihnen Zeit und somit etwas, was Lovebombing nicht verträgt: Beobachtungsmaterial.

Falls es die große Liebe ist und Sie die nächsten 30 Jahre miteinander verbringen, sind drei Monate nichts. Aber wenn Sie dadurch eine toxische Beziehung erkennen, bevor Sie Wohnung, Geld oder Selbstständigkeit aufgegeben haben, sind diese drei Monate möglicherweise lebensrettend.

"Du genügst: Empathen lieben. Narzissten zerstören." von Chris Oeuvray.