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Gesundheit

Dehnübungen: Muskeln und Gefäße beweglicher machen

NDR Ratgeber Gesundheit · 15. September 2026 um 21:21

Dehnübungen: Muskeln und Gefäße beweglicher machen

Dehnübungen fördern die Beweglichkeit, können Schmerzen lindern und positiv auf Blutgefäße wirken.

Wie dehnt man richtig?[ mehr ]

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5News hat diese Zusammenfassung aus dem öffentlichen Feed der Quelle übernommen. Der vollständige Artikel mit allen Details steht auf www.ndr.de — der Inhalt gehört NDR Ratgeber Gesundheit.

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