Über Stock und Stein: Abenteuer Trailrunning: Warum einfach, wenn es auch holprig geht

Trailrunning ist kein Sport für Spinner.

Im Gegenteil: Joggen abseits des Trubels der Stadt ist Balsam für Körper und Geist.

Der stern klärt, welches Equipment wichtig ist.

Es gibt Dinge im Leben, bei denen gibt's keinen Mittelweg.

Beim Laufen zum Beispiel.

Die einen lieben es, die anderen können überhaupt nichts damit anfangen.

Der Autor dieses Stückes, selbst ein gar nicht mal so unbegabter Hobbyläufer, kennt beide Extreme.

Menschen, die partout nicht verstehen, warum sich andere Menschen freiwillig Laufschuhe anziehen und versuchen, fünf, zehn oder noch mehr Kilometer durch die Gegend zu joggen.

Einfach nur so.

Und er kennt die, die genau das machen.

Davon gibt es in Deutschland sehr viele.

Rund fünfeinhalb Millionen schnüren laut einer Umfrage von Statista mehrmals in der Woche ihre Laufschuhe – dreimal so viele gehen zumindest ab und zu joggen.

Die meisten, um für den Alltag fit zu bleiben, Körper und Geist in Schwung zu halten, Glückshormone auszuschütten oder sich das Bierchen danach zu verdienen.

Alles fair und selbst für Außenstehende nachvollziehbar.