Vier mögliche Auslöser - Wie Sie den Stress der Woche jetzt abschütteln

Dauernd unter Strom, alles in sich hineinfressen oder von Termin zu Termin hetzen: Stress trifft den ganzen Körper – und kann ihn auf Dauer krank machen. Experten erklären, was in Sekunden, Wochen und Monaten in Ihnen passiert und ab wann Stress gefährlich wird.

Welche vier Stress-Typen es gibt, wie sich sogar „gesunder Stress“ auswirkt und welche konkreten Strategien wirklich helfen, Ihren Körper wieder in den Normalzustand zu bringen. Lesen Sie alle Details und praktischen Tipps mit BILDplus.