Javier Bardem, 57 años: «Desde hace años hago pesas y me encanta. Ya no soy tan joven y necesito desarrollar músculo para tener una vejez más saludable»

Javier Bardem está de regreso esta semana al cine español con 'El ser querido' , el nuevo drama de Rodrigo Sorogoyen que se estrenó en la gran pantalla en nuestro país el pasado miércoles 26 de agosto.A sus 57 años, la película que protagoniza el actor canario junto a Victoria Luengo es uno de los platos fuertes de la cartelera en este final del mes de agosto, lo que demuestra que Bardem continúa con una intensa actividad profesional.Pero siempre se necesita un respiro.

Y aunque a veces no se pueda por una agenda muy cargada, en la medida de lo posible conviene sacar tiempo para dedicarlo a uno mismo y a actividades que ayuden a una mejor longevidad.El actor es conocedor de la tendencia de los últimos años a cuidar nuestra salud y el entrenamiento de fuerza es fundamental para ello, como ha reconocido en una entrevista a 'Men's Health US'.La importancia del deporte para BardemJavier Bardem ha estado muy ligado al deporte durante toda su vida .

El actor salió varias veces en la pantalla este verano, ya que fue un ferviente seguidor de la selección española en el Mundial de fútbol.

Incluso, pisó el terreno de juego al final del partido para posar con Borja Iglesias.No obstante, Bardem siempre ha sido más de rugby que de fútbol.

Practicó el deporte del oval desde su infancia hasta ya alcanzada la mayoría de edad.

Ahora 'mata el gusanillo' con el entrenamiento de fuerza.«Desde hace dos años hago algo de pesas y me encanta.

Ya no soy ningún chaval .

Tenemos que ganar músculo para tener una vejez más saludable, como dicen los expertos», afirma a 'Men's Health US'.«Me parece muy motivador y también divertido»Además, reconoce Bardem, «lo disfruto». «Me parece muy motivador y también divertido.

De hecho, lo disfruto.

Me gusta hacerlo».