Lo que hagas entre los 45 y los 65 años podría librarte de 13 años de demencia

A medida que la población mundial envejece , también aumentan los trastornos asociados a la edad.

Según la OMS, más de 57 millones de personas en el mundo tienen algún tipo de demencia y se calcula que la cifra podría ascender hasta los 139 millones para 2050 .

Hay factores de riesgo que no se pueden evitar, como el componente genético.

Sin embargo, sí que hay algunas papeletas que podemos evitar comprar.

Y sobre todo, según un estudio publicado recientemente en Estados Unidos y China, una edad a la que es especialmente importante cuidarse.

Tres papeletas que puedes evitar .

Este estudio se llevó a cabo mediante el análisis de 12.409 historiales médicos durante 26 años.

El objetivo era comprobar si había algún factor de riesgo fuertemente asociado al desarrollo de demencia y, sobre todo, si había algún margen de edad en el que fuese especialmente importante la prevención.

Tras el análisis estadístico, se vio que había tres factores que disparaban el riesgo de demencia cuando se daban entre los 45 y los 65 años: la hipertensión , el tabaquismo y la diabetes.

De hecho, se vio que las personas que no tenían ninguno de esos factores de riesgo en ese grupo de edad se relacionaban con una media de 13 años adicionales sin demencia.

Además, la probabilidad de muerte también era menor.

Otros factores controlados .

Está claro que hay otros factores bien conocidos que influyen en el desarrollo de demencia.

Es, por ejemplo, el caso del sexo (las mujeres son más propensas al desarrollo de demencia) o la presencia del gen APOE4 , asociado a un mayor riesgo de alzhéimer.