Rodolfo Sancho, 51 años: «Desayuno siempre con fruta, a ser posible tropical, y la acompaño de un té o un café. No tengo hambre a primera hora del día»

Rodolfo Sancho atraviesa una etapa de intensa actividad profesional.

Hijo del recordado actor Sancho García , el también intérprete se ha labrado una sólida trayectoria propia, durante la que se ha hecho conocido gracias a títulos como 'Isabel', 'El Ministerio del Tiempo' o 'Mar de Plástico'.Tras participar en la segunda temporada de 'Entre tierras' y rodar la serie 'Trazos ocultos' junto a Toni Acosta, Sancho se encuentra inmerso ahora en 'Casper' , un thriller policíaco basado en la historia real de Ángel Suárez Flores , conocido como 'Casper', uno de los delincuentes más notorios de la crónica negra española.Entre otros episodios, fue el responsable del robo de 19 cuadros en la vivienda de la empresaria Esther Koplowitz en el verano de 2001.

En este proyecto comparte reparto con Roberto Álamo, Adriana Torrebejano, Alain Hernández y Cristina Alcázar.Este nuevo trabajo supone también un paso más hacia la recuperación de cierta normalidad en una etapa marcada por el caso de su hijo, Daniel Sancho , condenado a cadena perpetua en Tailandia por el asesinato del cirujano colombiano Edwin Arrieta en 2023.

Como recordó el actor en una entrevista con Sonsoles Ónega en Antena 3, «hay que seguir».El desayuno ligero de Rodolfo SanchoEn esta búsqueda de la normalidad en medio de una intensa actividad profesional, el actor mantiene una rutina orientada al bienestar físico para mantener en forma y disfrutar de la energía suficiente para hacer frente a todos los retos.Dentro de estos hábitos se encuentra el desayuno, una de las comidas más importantes del día.

Sancho, sin embargo, apuesta por comenzar la jornada de forma sencilla y ligera. « No tengo hambre a primera hora del día», explica en una entrevista con Vanitatis.Por eso, el primer menú del día suele elaborarlo «siempre con fruta , a ser posible tropical, que es la que más me gusta: mango, piña, papaya…». «De vez en cuando, la acompaño de un té o un café », añade.

A medida que avanza el día, ya suele comer más: «A media mañana, sí puedo picar algo más».MÁS INFORMACIÓN noticia No Daniel Sancho pidió primero 100.000 euros a su padre, Rodolfo Sancho, pero este se negó noticia No El tremendo cambio físico de Daniel Sancho mientras cumple cadena perpetua en TailandiaPero la alimentación no es el único pilar de su estilo de vida.

Rodolfo Sancho también trata de mantenerse activo, aunque huye de los gimnasio: «Prefiero la aventura y hacer deporte al aire libre porque me divierte y me libera muchísimo: surfear en verano y esquiar en invierno son mis rutinas».