Del protector solar al ‘skin flooding’: cómo cuidar una piel castigada por el verano

El verano puede ser una época especialmente exigente para la piel.

La exposición a la radiación ultravioleta, el calor y otros factores ambientales pueden favorecer la pérdida de hidratación y contribuir al daño cutáneo.

Mientras nosotros disfrutamos de paseos, baños o largas jornadas al aire libre, nuestra piel también tiene que hacer frente a esas condiciones .

Por eso, regresar de las vacaciones con la mente descansada no significa necesariamente que nuestra piel se encuentre en las mismas condiciones.

Sequedad, tirantez, manchas o un aspecto más apagado pueden convertirse en señales de que ha llegado el momento de prestarle algo más de atención.

Y, más allá de intentar reparar el daño después, la protección frente al sol continúa siendo una de las medidas fundamentales para cuidar la piel.

Sol, calor y ambientes secos: una combinación complicada A la exposición solar se puede sumar otro factor: la baja humedad ambiental .

En determinadas circunstancias, los ambientes secos y el uso continuado del aire acondicionado pueden favorecer la pérdida de agua de la piel y aumentar la sensación de sequedad.

De ahí que durante el verano no solo sea importante proteger la piel del sol, sino también prestar atención a su hidratación y adaptar los cuidados a las condiciones ambientales y a las necesidades de cada persona.

La protección solar, imprescindible La fotoprotección es una de las grandes aliadas para reducir el daño provocado por la radiación ultravioleta.

Utilizar un protector solar de amplio espectro y con un factor de protección elevado resulta especialmente importante cuando vamos a permanecer al aire libre.

Pero ningún protector funciona como una barrera absoluta frente al sol.

Además, su eficacia depende de que se aplique correctamente y en cantidad suficiente y de que se vuelva a aplicar cuando sea necesario, especialmente después de bañarse , sudar o secarse con una toalla .

La protección solar debe acompañarse de otras medidas, como buscar la sombra y recurrir a ropa, sombreros y gafas de sol adecuadas. ¿Cómo saber si la piel está deshidratada? Después de las vacaciones, uno de los objetivos puede ser recuperar la hidratación.