Amistades cactus y amistades bonsái: aprende a reconocer qué tipo de amigos tienes

Hay amigos a las que puedes dejar de ver durante meses y, cuando por fin os reencontráis, todo sigue tal cual: no hay reproches, ni explicaciones, todo sigue igual y simplemente estáis ahí, como si el tiempo no hubiera pasado.

Y luego están esas otras amistades que necesitan un mensaje o una llamada, un contacto casi diario que, si desaparece durante demasiado tiempo, pueden empezar las dudas: "¿Le pasará algo conmigo?", "¿Estará enfadada?"...

La diferencia puede explicarse de manera sencilla: hay amistades cactus y amistades bonsái , dos formas de entender el cuidado que, trasladadas a las relaciones, muestran que no todas las amistades necesitan la misma cantidad de atención para mantenerse vivas.

Amigas cactus: poco riego, pero presencia cuando importa "Son metáforas que se utilizan para explicar el tipo de cuidado que pueden necesitar las diferentes relaciones de amistad, comparándolas con el cuidado que precisan estas plantas", explica la psicóloga Mariló Pérez, de Psicólogos Madrid Cepsim , a los lectores de 20Minutos .

En el caso de los llamados amigos cactus , "necesitan muy poco para mantenerse", de manera que "para que la amistad se mantenga viva no precisan de cuidados constantes".

Son esas personas con las que podemos pasar semanas o meses sin hablar y, aun así, seguimos sintiendo el vínculo intacto.

"Tenemos la sensación de que, aunque pasemos tiempo sin hablar o quedar con ellos, la relación y conexión que tenemos sigue exactamente igual", señala la experta.

Una amiga cactus suele respetar mucho el espacio personal y la independencia, y eso no significa necesariamente falta de cariño o interés : "Una amiga cactus no tiene por qué ser una mala amiga, pero por su manera de vincularse, no necesite de ese contacto constante , sino sentir que tiene ese espacio y que su independencia está preservada", subraya la psicóloga.

"Los amigos cactus que generan relaciones sanas son aquellos que, a pesar de que puedan mostrar menos afectos o contacto regular, sabes que si lo necesitas de verdad van a estar ahí", explica.

El problema aparece cuando esa distancia se convierte también en ausencia en los momentos difíciles .

También puede ocurrir que detrás de esa necesidad de espacio exista "un miedo a la cercanía por sentirse vulnerable ", algo que podría reflejar "un apego más evitativo".

Amigos bonsái: necesitan más atención En el otro extremo encontramos a las amistades bonsái.

Si el cactus sobrevive con poco riego, el bonsái requiere atención más frecuente y cuidadosa.

“Un amigo bonsái sería aquel que, por el contrario, sí necesita de una atención constante .