Margarita Tarragona, psicóloga: "Las parejas que están contentas y que duran tienen cinco interacciones positivas por cada interacción negativa"

Los amantes del amor no tienen las estadísticas de su lado, porque estas aseguran que casi la mitad de los matrimonios acaban en divorcio , por lo menos en España.

Esto hace que sea muy importante saber qué tienen en común aquellas parejas que duran y lo hacen de manera feliz.

La psicóloga Margarita Tarragona parece tener claro que la clave de todo no está en el equilibrio, ni muchísimo menos, sino en hacer que las interacciones positivas sean notablemente mayores que las negativas, la proporción sería de cinco a uno.

"Para realmente estar bien, tiene que haber muchas más interacciones positivas que negativas".

Las interacciones positivas que hacen duradera la pareja Para que una relación de pareja resulte satisfactoria , se deben tener en cuenta numerosos factores, que incluyen las preferencias personales de los implicados.

No es sencillo establecer una norma general que ayude a comprender qué hace que unas parejas sean más felices y duraderas que otras, pero sí que se pueden analizar ciertos detalles que parecen marcar una gran diferencia , las interacciones que tienen pueden ser una de ellas, tal y como señala la psicóloga Margarita Tarragona durante su charla con Crecemos Juntos .

"Las parejas que están bien tienen cinco interacciones agradables, como expresarse cariño, como contacto físico, como usar el sentido del humor" , establece, señalando que las negativas serían: "la crítica, el desprecio, la defensividad, el no hacerse mucho caso".

No se trata de grandes gestos, sino de pequeñas interacciones y detalles que con el paso del tiempo pueden llegar a convertirse en grandes problemas para la pareja.

La experta pensaba que una cantidad equilibrada de interacciones positivas y negativas sería suficiente, pero el tiempo le demostró que no es así.

"No es suficiente.

Para realmente estar bien, tiene que haber muchas más interacciones positivas que negativas" .

Cuatro puntos fundamentales en las relaciones felices Si en las relaciones sentimentales lograr que las interacciones positivas sean más que las negativas a través de pequeños gestos cotidianos habituales hace que estas sean más duraderas y felices, en casi cualquier relación hay cuatro puntos fundamentales, que para Margarita Tarragona, deben darse: la positividad, el aprecio, la curiosidad y la bondad .

La positividad, tal y como explicaba durante su charla, es experimentar emociones positivas.

"Hay emociones que nos gusta sentir, que son agradables , y emociones desagradables".