JJ Vaquero muestra su gran cambio físico: "Si tienes 50 años y estás pensando en hacer deporte, dale, que el cuerpo responde"

JJ Vaquero ha compartido en sus redes sociales un importante logro personal .

Con la llegada de septiembre, mes que para muchos es sinónimo de ' año nuevo' así como de propósitos, el cómico ha mostrado su gran cambio físico, algo de lo que está tremendamente "orgulloso" y que ha querido mostrar a su comunidad por si a alguien le sirve de ejemplo.

"Este no es el vídeo de un ganador porque yo, cuando un deportista dice 'he ganado porque me visualicé ganando', pienso: 'Seguro que su rival también se visualizó ganando, ¿no?", advierte el humorista antes de relatar el momento exacto en el que decidió dar un giro a su vida.

"Hace 10 años llegaba tarde al tren, eché a correr 300 metros y casi me muero .

Me jodió mucho verme mal porque yo de joven era un cani, pero un cani cincelado.

De joven competí en powerlifting a buen nivel y luego también hice culturismo a nivel principiante.

Así que quería mejorar mi estado físico y este era el punto de partida", reconoce el exculturista.

Así pues, dio comienzo a una rutina constante de deporte y alimentación: "El primer plan fue ir dos días a la semana al gimnasio; era poco, pero sabía que si me ponía más y fallaba, lo acabaría dejando.

Sin embargo, si me ponía dos e iba a los dos, sentiría que estaba cumpliendo, y cumplí.

Dos días a la semana sin cambiar nada más en mi vida, nada.

Así estuve un año en el que por fuera no mejoré mucho, pero por dentro ya me encontraba mejor.

Subimos a tres días a la semana; empecé a controlar un poco lo que comía, pero sobre todo lo que bebía.

Subimos a cuatro días a la semana: creatina, proteína, omega 3".

Por aquel entonces tenía 45 años y la situación había progresado adecuadamente: "Ya podía correr 300 metros sin echar el lado por la boca".