Secretaría de Salud: “en vacaciones aumenta el tiempo que los niños pasan con el celular”, estas son las cinco recomendaciones para los padres

Las vacaciones de verano cambian la rutina de niñas, niños y adolescentes.

Hay más tiempo libre y también más oportunidades para pasar horas frente al celular, la tableta, la computadora o los videojuegos , especialmente cuando las actividades escolares quedan en pausa.

Con más horas disponibles, las pantallas pueden convertirse fácilmente en una de las principales formas de entretenimiento.

El celular sirve para jugar, ver videos, hablar con amigos o navegar en redes sociales, por lo que establecer ciertos límites puede ayudar a que no termine ocupando buena parte del tiempo libre.

Por ello, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México (Sedesa) recomendó a madres, padres y cuidadores establecer algunas reglas para el uso de dispositivos durante las vacaciones .

La idea no es quitarles el celular, sino poner límites, acompañarlos mientras navegan y promover actividades lejos de las pantallas.

Salud de CDMX recomienda cinco medidas para el uso del celular en vacaciones La Sedesa plantea cinco recomendaciones para que madres, padres y cuidadores acompañen el uso de dispositivos durante las vacaciones : Establecer horarios para usar pantallas.

Definir momentos específicos para utilizar celulares, tabletas y computadoras, con el objetivo de evitar que buena parte del tiempo libre termine frente a un dispositivo.

Conocer y supervisar los contenidos.

Prestar atención a las aplicaciones, videos, videojuegos y plataformas que utilizan niñas, niños y adolescentes.

Activar los controles parentales.

Utilizar las herramientas disponibles en dispositivos y plataformas para establecer restricciones y limitar el acceso a determinados contenidos.

Enseñarles a proteger su información personal.

Explicarles los riesgos de compartir datos en redes sociales, videojuegos, aplicaciones de mensajería y otros espacios de internet.