Qué puede causar un cambio repentino en el ritmo intestinal y cuándo es necesario consultar a un médico

La frecuencia con la que una persona va al baño puede variar a lo largo del tiempo y no existe una cantidad única de deposiciones que pueda considerarse normal para todos.

Un aumento repentino respecto del patrón habitual puede estar relacionado con la alimentación , el estrés, los viajes, la actividad física o determinados medicamentos, de acuerdo con distintos gastroenterólogos consultados por Men’s Health .

Los especialistas señalaron que los cambios ocasionales suelen ser transitorios , aunque una modificación persistente en la frecuencia, el volumen o la consistencia de las heces puede requerir una evaluación médica.

La aparición de determinados síntomas junto con las alteraciones intestinales también puede indicar la presencia de una afección digestiva que necesita atención.

La frecuencia habitual puede variar entre personas Según Jordan Karlitz , profesor clínico de medicina y gastroenterología en la Universidad de Colorado Anschutz, la mayoría de las personas presenta entre tres deposiciones por semana y tres al día .

Dentro de ese rango existe una amplia variación individual, por lo que la frecuencia aislada no permite determinar si existe un problema.

Para Anish Sheth , gastroenterólogo y autor del libro What’s Your Poo Telling You? adquiere mayor importancia cualquier modificación respecto de la rutina habitual.

Una persona que durante años evacuó una vez al día y comienza a hacerlo tres o cuatro veces diariamente durante dos semanas debería prestar atención a ese cambio, incluso cuando las deposiciones no sean completamente líquidas .

Alimentos y medicamentos pueden modificar las deposiciones Uno de los primeros aspectos que los especialistas recomendaron revisar es la alimentación de los últimos días.

El aumento del consumo de café o alcohol , así como ciertos productos con edulcorantes artificiales , puede favorecer deposiciones más blandas y frecuentes.

Karlitz señaló especialmente al sorbitol , utilizado en algunos alimentos y productos endulzados.

La cantidad y el tipo de fibra también pueden influir .

Christine Lee , gastroenteróloga de Cleveland Clinic, explicó que los alimentos ricos en fibra insoluble , entre ellos determinadas verduras, productos con salvado de trigo y cereales integrales , pueden incrementar el volumen de las heces y favorecer evacuaciones más frecuentes.

Los medicamentos nuevos constituyen otro factor que conviene considerar.