Caída del cabello en mujeres: las causas más frecuentes y los análisis que recomienda una tricóloga

La salud del cabello en las mujeres está vinculada a hormonas, deficiencias nutricionales, estrés, ciclos reproductivos y hasta medicamentos de moda.

Perder cabello puede ser la primera señal visible de que algo más profundo ocurre en el organismo.

Cuando se trata de la caída del cabello en mujeres, el problema rara vez tiene una sola causa .

Esa es la premisa central del nuevo libro Haircare: The Ultimate Guide , de Anabel Kingsley , tricóloga consultora.

En una entrevista con Women’s Health UK , Kingsley detalló los principales factores que inciden en la pérdida de cabello femenino y desmontó varios mitos que rodean los tratamientos disponibles.

Según Kingsley, la caída del cabello en mujeres no puede evaluarse de forma aislada: debe entenderse dentro del contexto de la salud integral de cada persona.

Menstruaciones abundantes, deficiencia de hierro, tratamientos de fertilidad, trastornos alimenticios, estrés, perimenopausia y menopausia son algunos de los factores que inciden en los folículos pilosos.

“La salud femenina y la salud capilar no son asuntos separados” , afirmó la especialista.

Hierro, ferritina, vitamina B12 y D: los análisis que toda mujer debería hacerse Ante cualquier señal de pérdida de cabello, Kingsley recomendó revisar los niveles de ferritina, hierro, vitamina B12 y vitamina D mediante análisis de sangre anuales.

Un punto que la especialista subraya con énfasis: existe una diferencia entre estar dentro del rango normal y estar en un nivel óptimo para el crecimiento del cabello.

Si los valores no son los adecuados, modificar la alimentación o incorporar suplementos específicos puede marcar la diferencia.

Sin embargo, advirtió contra la suplementación sin respaldo de estudios previos : “Es increíble la cantidad de personas que toman suplementos sin comprobar si realmente los necesitan”.

La perimenopausia fluctúa los niveles hormonales y puede desencadenar caída temporal Durante la perimenopausia , las oscilaciones de estrógeno y progesterona pueden provocar efluvio telógeno , una forma de caída temporal que, según Kingsley, generalmente remite sola.

El problema surge cuando los síntomas se atribuyen automáticamente a cambios hormonales sin descartar otras causas: hipotiroidismo, deficiencia de hierro o diabetes también pueden manifestarse con fatiga, hinchazón y pérdida de cabello.