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Idosos podem praticar crossfit? Veja dicas para adaptar os treinos

Terra · 20 de agosto de 2026 às 13:13

Quando pensamos em crossfit, é comum imaginar exercícios intensos, levantamento de cargas ...

Resumo agregado pelo 5News a partir do feed público do veículo. A matéria completa, com todo o contexto, está em www.terra.com.br — o conteúdo pertence a Terra.

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