Outubro Rosa em Curitiba terá yoga, meditação e treino funcional gratuitos; veja a programação do fim de semana

A campanha Outubro Rosa terá aulas de yoga , meditação e treinamento funcional neste fim de semana, em Curitiba.

A quarta edição do Meu Movimento Me Cura promove encontros no sábado (17), às 14h, no Vidya Studios, e no domingo (18), às 9h, no terraço do Pátio Batel.

Além das atividades físicas, a programação inclui conversas com profissionais sobre prevenção do câncer de mama, tratamento e pós-tratamento.

A campanha Meu Movimento Me Cura promove yoga, meditação e treinamento funcional em Curitiba para incentivar o movimento e o cuidado com a saúde feminina durante o Outubro Rosa.

Foto: Cria Marketing/Divulgação Promovida pela Associação CDM de Combate ao Câncer de Mama, a iniciativa busca aproximar a prática de atividades físicas das discussões sobre saúde feminina.

A proposta é incentivar mulheres a descobrirem modalidades que combinem com suas preferências, sua rotina e suas condições físicas, sem transformar o exercício em uma obrigação.

Plano trocou o hospital no meio do tratamento de câncer? Veja o que diz a ANS e como reclamar Outubro Rosa terá yoga, meditação e treinamento funcional em Curitiba O primeiro encontro será no sábado, às 14h, com uma aula de yoga e meditação no Vidya Studios.

Já no domingo, às 9h, o terraço do Pátio Batel recebe uma atividade de treinamento funcional com a Girls Move e a Track Field.

Os encontros também terão espaços de conversa entre participantes e profissionais.

A ideia é abrir espaço para esclarecer dúvidas, compartilhar experiências e ampliar o acesso a informações sobre prevenção do câncer de mama, tratamento e recuperação.

A campanha apresenta diferentes possibilidades de movimento para mostrar que a prática de exercícios pode fazer parte da rotina de maneiras variadas.

Assim, cada participante pode experimentar uma modalidade e identificar aquela com a qual mais se identifica.

Atividade física precisa ser prazerosa para virar hábito Encontrar uma atividade física que desperte interesse e satisfação pode ser decisivo para manter a regularidade.

Essa é uma das orientações da médica Maíra Doria, mastologista do CDM, que destaca a importância de escolher uma modalidade compatível com as preferências pessoais.