Vitamina D pode aumentar em 27% a chance de reverter o pré-diabetes, aponta estudo

Vitamina D (Foto - Reprodução) Conhecida principalmente por sua importância para a saúde dos ossos, a vitamina D também vem sendo estudada por seus possíveis efeitos sobre o metabolismo da glicose.

Uma pesquisa publicada no Journal of the Endocrine Society encontrou evidências de que a suplementação pode aumentar em 27% a probabilidade de pessoas com pré-diabetes retornarem a níveis normais de glicemia.

O estudo reuniu dados de 10 ensaios clínicos randomizados, com um total de 4.478 adultos com pré-diabetes.

Entre os participantes que receberam vitamina D, 18,5% voltaram a apresentar níveis normais de glicose, contra 14% daqueles que receberam placebo.

Na análise conjunta, a suplementação foi associada a uma probabilidade 27% maior de regressão para a normoglicemia.

Uma possível explicação está na relação da vitamina D com as células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina.

O nutriente também pode participar de processos relacionados à inflamação e à sensibilidade à insulina, mecanismos importantes para o controle da glicemia.

No entanto, o resultado não significa que a vitamina D seja capaz de prevenir o diabetes em qualquer pessoa ou que a suplementação seja necessária para quem não apresenta pré-diabetes.

Outro ponto que chama atenção é a quantidade utilizada nos estudos.

As doses variaram entre os ensaios, e a média ficou em torno de 4.300 unidades internacionais (UI) por dia, valor bastante superior à recomendação nutricional habitual para adultos.

A própria revisão destaca que os estudos apresentaram diferenças nas doses utilizadas, na duração do acompanhamento e na definição de normalização da glicemia.

Em 2024, a Sociedade de Endocrinologia dos Estados Unidos passou a considerar a suplementação de vitamina D em adultos com pré-diabetes que apresentam alto risco de evolução para diabetes, como uma estratégia complementar.

A recomendação, porém, não significa que todos os pacientes devam tomar doses elevadas por conta própria.

O cuidado é importante porque o excesso de vitamina D pode provocar aumento da concentração de cálcio no sangue, condição conhecida como hipercalcemia.