Ginástica artística: como a pressão e as lesões podem afetar a saúde mental

A ginástica artística exige precisão, força, coordenação e concentração para a execução de movimentos de alta dificuldade.

Em competições, porém, o atleta não precisa cuidar apenas do corpo.

A pressão por resultados, o medo de errar e as consequências de uma lesão também podem afetar a saúde mental.

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Um estudo brasileiro publicado em 2026 colocou essa questão em evidência ao avaliar 21 atletas da seleção brasileira de ginástica artística.

Os participantes responderam questionários de triagem para sintomas de ansiedade e depressão, além de fornecer informações sobre rotina de treinamento e ocorrência de lesões.

Na avaliação dos sintomas de depressão, os homens apresentaram média de 6,1 pontos no PHQ-9, enquanto as mulheres tiveram média de 2,8.

A diferença foi estatisticamente significativa.

Para ansiedade, as médias foram de 5,8 pontos entre os homens e 2,9 entre as mulheres, mas a diferença não atingiu significância estatística no estudo.

Os números não permitem concluir que a ginástica artística cause depressão ou ansiedade.

A pesquisa foi observacional e transversal, com uma amostra pequena.

O principal recado é outro: a saúde mental precisa fazer parte do cuidado com o atleta .

A pressão faz parte do esporte, mas não deve ser ignorada Sentir ansiedade antes de uma competição não significa necessariamente que exista um problema de saúde mental.

É normal que uma apresentação importante provoque nervosismo, preocupação e aumento da tensão.