Psiquiatria não é só cérebro: como a saúde física interfere no tratamento de transtornos mentais

O tratamento de um transtorno psiquiátrico não se resume ao controle dos sintomas.

Saúde física e mental estão relacionadas, e condições como obesidade, diabetes, alterações no colesterol e pressão alta também precisam ser consideradas no acompanhamento desses pacientes.

Essa relação acontece nos dois sentidos.

Pessoas com doenças cardiovasculares, metabólicas e obesidade grave apresentam maior risco de desenvolver depressão , ansiedade e alterações cognitivas .

Ao mesmo tempo, pessoas com transtornos mentais graves têm maior risco de desenvolver essas condições clínicas.

“Um paciente com transtorno mental grave nem sempre consegue cuidar da parte clínica de forma adequada.

Por isso, quando conseguimos associar o tratamento psiquiátrico ao cuidado com a saúde física, o prognóstico é melhor”, explica Gabriel Okuda, psiquiatra do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo (SP).

A relação entre saúde mental e física esteve entre os temas discutidos no Congress on Brain, Behavior and Emotions 2026 , realizado em junho, em Porto Alegre (RS).

Bons hábitos também fazem parte do tratamento A atividade física é considerada uma estratégia não farmacológica para quadros como depressão e ansiedade.

“Quando a gente vai tratar o paciente, nunca pensamos só em medicação ou só em terapia.

A gente junta tudo isso”, afirma o especialista.

Além de integrar o tratamento, manter o corpo ativo é uma forma de cuidar da saúde mental no dia a dia .

E isso não exige necessariamente mudanças complexas na rotina: caminhar ao ar livre, trocar pequenos trajetos de carro pelo deslocamento a pé quando possível, fazer pausas para se movimentar ao longo do dia e aproveitar espaços públicos para atividades físicas são formas acessíveis de incorporar movimento ao cotidiano.

A escolha deve considerar as condições de saúde e as possibilidades de cada pessoa.