Unhas quebradiças? Veja 3 dicas para deixá-las mais saudáveis

Compridas, curtas, com esmalte ou no tom natural, a estética das unhas é só uma parte visível dessas estruturas.

Por baixo do esmalte, elas revelam sinais sobre alimentação, hidratação e até sobre doenças que muita gente ignora.

Ao contrário do que muita gente imagina, manter as unhas saudáveis exige mais rotina do que o uso de produtos milagrosos.

Além disso, um dos hábitos mais populares do país, tirar a cutícula, pode não ser tão indicado assim.

“As unhas saudáveis apresentam uma coloração mais uniforme.

A superfície fica relativamente lisa, de boa aparência, não tem tantas mudanças persistentes de cor, nem de espessura.

Quanto ao formato e à textura, eles se apresentam em normalidade, nada que chame muita atenção”, diz Alê Nogueira, professora de podologia da Universidade Anhembi Morumbi.

Leia Mais O que avaliar na hora de escolher um creme antissinais? Veja dicas cruciais Sérum facial: para que serve e como escolher Queda de cabelo: confira hábitos diários que pressionam o couro cabeludo No entanto, alterações nesses aspectos podem significar que alguns cuidados precisam ser tomados em relação às unhas, como evitar o contato com produtos químicos, cuidar da hidratação e até mesmo dar uma pausa no uso de esmaltes.

Há ainda casos em que é necessário buscar ajuda médica.

“Alterações como a cor, o formato, a espessura, ter unhas muito frágeis que vivem lascando, quebrando, ter algumas manchas e deformidades podem chamar atenção.

Muitas vezes a causa está na própria unha, como ter um trauma, alergia, dermatite ou infecções tanto por fungos quanto por bactérias.

Mas alguns sinais nas unhas também podem estar relacionados com doenças renais”, detalha Andressa Vargas, dermatologista.

Mas, afinal, como deixar e manter as unhas saudáveis? Abaixo listamos algumas dicas e também um erro que é bastante comum.

Veja! 3 dicas para manter as unhas saudáveis 1.