Brainrot: o que é, quais são as causas, sintomas e como tratar

Em 2024, o dicionário Oxford escolher como palavra do ano o termo “ brainrot “, algo como “podridão cerebral” em português.

Mas será que é possível “deteriorar” ou “apodrecer” seu cérebro? Entenda a seguir: Leia Também: Hiperconectados e esgotados: como a tecnologia está adoecendo a mente O que é? “Brain rot ” é uma expressão informal que descreve o desgaste mental e a perda de capacidade de concentração que afeta boa parte da população.

“Eu creio que os usuários de internet e pessoas próximas vão percebendo isso no cotidiano , nas suas vidas e nas relações pessoais”, afirma o médico psiquiatra Alexandre Valverde, colunista de Veja Saúde.

O que causa? Basicamente o consumo excessivo de conteúdos digitais , principalmente os difundidos em redes sociais como o TikTok , que são em sua maioria de baixa qualidade, rápidos e repetitivos.

Continua após a publicidade O problema não é fisiológico: não há nenhuma pesquisa que revele uma deterioração do sistema nervoso ou das conexões neuronais se você fica muito exposto a conteúdo de má qualidade.

Mas o excesso de conteúdos superficiais e pouco desafiadores disponibilizados de forma infinita nas redes economiza energia cerebral e dá prazer imediato ao seu centro de comando.

“Com smartphones você pode oferecer isso para o seu cérebro a qualquer momento em qualquer lugar, e aí ele se adapta a esse comportamento mais fácil e mais prazeroso “, esclarece o neurocientista Fernando Gomes, professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Em resumo, isso deixa o cérebro de muita gente mais preguiçoso e pedindo por estímulos fáceis frequentemente.

Continua após a publicidade +Leia Também: As mentiras do Dr.

TikTok: como a máquina de desinformação das redes sociais coloca sua saúde em risco Quais são os sintomas do brainrot? Não ter mais paciência para ler livros longos, assistir filmes extensos ou ouvir e refletir sobre músicas complexas são os primeiros indícios.

Você quer apenas conteúdos curtos, rápidos e prazerosos .

“Isso mostra que tudo precisa estar já ultraprocessado .

Não só os alimentos, mas os conteúdos também .

Então acho que essa expressão brain rot aponta para isso, para esse fenômeno que também está acontecendo em relação à cultura e à informação, não só em relação à nossa dieta”, opina o psiquiatra.