A pé até Fátima? Da "fila indiana" à "hidratação", os conselhos da PSP

Milhares de fiéis provenientes de diferentes países estão a dirigir-se até Fátima para participarem na peregrinação internacional de 12 e 13 de outubro.

Se está a ir em peregrinação a pé, a Polícia de Segurança Pública (PSP) tem "regras essenciais" de segurança para si - que tem mesmo de ler.

Em sete pontos, a PSP explica, numa mensagem publicada no passado domingo através das redes sociais, as ações de segurança que deve tomar a caminho de Fátima em peregrinação, de modo a ver, ser visto e não correr riscos.

Quais as regras de segurança na estrada? As recomendações da PSP: Caminhe sempre de frente para o trânsito "Ande sempre pela berma esquerda da estrada.

Desta forma, consegue ver os carros que se aproximam na sua direção e tem tempo de reação caso um veículo se desvie", aconselha a PSP.

Caminhe em fila indiana "Nunca caminhem lado a lado na estrada.

Manter a fila indiana minimiza a ocupação da via, não bloqueia a passagem de outros peregrinos e reduz drasticamente o risco de atropelamento".

Seja altamente visível "Use roupa clara durante o dia.

O uso de colete refletor é essencial e obrigatório à noite, de madrugada ou em condições de fraca visibilidade.

Durante a noite, o primeiro elemento do grupo deve levar uma lanterna com luz branca (virada para a frente) e o último uma luz vermelha (virada para trás)", vinca também a força de segurança.

Atravesse com extremo cuidado "Utilize sempre passadeiras quando existirem.

Caso contrário, escolha retas com boa visibilidade; nunca atravesse perto de curvas apertadas, cruzamentos confusos ou lombas".

Hidratação contínua A PSP recomenda também: "Beba água frequentemente, em pequenos goles, antes mesmo de sentir sede.

A desidratação causa cãibras e confusão mental".