Um banho quente pode baixar a pressão arterial mais do que um treino de 30 minutos

Tomar um banho quente no final de um longo dia é uma forma de descontrair, mas os resultados finais podem ir muito além do simples relaxamento.

Para as pessoas que não conseguem praticar exercício físico, a imersão em água quente, ou outras formas do que se conhece como terapia térmica passiva, pode ser uma forma de obter alguns dos mesmos benefícios que o exercício físico proporciona.

Num novo estudo, publicado em setembro no European Journal of Applied Physiology, os investigadores descobriram que ficar de molho em água quente durante 30 minutos pode provocar alterações nos vasos sanguíneos sob a pele,