Saúde mental não se “trata” apenas nos serviços de saúde

Quando falamos de saúde mental, pensamos frequentemente em consultas, hospitais, centros de saúde, psicólogos, psiquiatras e medicamentos.

Pensamos nos serviços onde se procura ajuda quando o sofrimento se torna difícil de suportar.

Mas será que a saúde mental se “trata” apenas nos serviços de saúde? A resposta parece evidente: não.

A saúde mental começa muito antes de uma pessoa chegar a uma consulta e continua muito depois de sair de um serviço de saúde.

Está relacionada com a forma como vivemos, trabalhamos, nos relacionamos e participamos na sociedade.

Está presente na família, na escola, no local de trabalho, na comunidade e nas condições concretas de vida.

Uma pessoa pode ter acesso a acompanhamento psicológico ou psiquiátrico e, simultaneamente, viver numa situação de pobreza, estar desempregada, enfrentar insegurança habitacional, estar isolada socialmente ou viver num contexto familiar marcado por conflitos e violência.

Pode receber cuidados de saúde, mas continuar sem condições para reconstruir a sua vida.

É neste ponto que importa alargar a nossa visão sobre a saúde mental.

Cuidar da saúde mental não pode significar apenas tratar a doença quando ela surge.

Significa também criar condições sociais que favoreçam o bem-estar, a autonomia, a participação e a inclusão.

Uma criança que cresce num contexto de pobreza e exclusão social.

Um jovem sujeito a bullying .

Um trabalhador exposto continuamente a condições de trabalho precárias ou a ambientes profissionais marcados pelo stress.